Mis suuruses kindad peaks naine saama

Mis suuruses kindad peaks naine saama?

KEANOS SPORTS on professionaalne tootja tippkvaliteediga poksivarustuse, MMA-varustuse, joogamattide, spordi- ja fitnessirõivaste ja tarvikute jaoks nii täiskasvanutele kui lastele, sealhulgas poksikindad, kotikindad, poksikindad, karate kindad, poksikotid, peakaitse, säärekaitse , MMA lühikesed püksid, MMA vormirõivad, Rush Guard jne Hiinas.

Tehas ja tootmisliin

Meil on 3000 ㎡ suurune tehas ja kolm tootmisliini, 60 kogenud töötajat, kelle igakuine toodang on 5000 paari kindaid.

Naiste poksikindad ja -padjad: kuidas neid kasutada

Poks on naistele suurepärane viis vormis püsimiseks ja enesekindluse suurendamiseks. Ükskõik, kas treenite võistluseks või otsite lihtsalt lõbusat treeningut, on poksikinnaste ja -patjade kasutamine tõhus viis oma oskuste parandamiseks ja jõu suurendamiseks. Selles artiklis juhendame teid, kuidas kasutada naiste poksikindaid ja -patju.

Naiste poksikindad

Naiste poksikinnaste puhul tuleb arvestada mõne teguriga.

Suurus: naised peavad kandma kindaid, mis sobivad nende väiksemate kätega. Valige mugava istuvuse tagamiseks väiksema käeosaga kindad.

Kaal: teie kinnaste kaal sõltub teie treenituse tasemest. Algajatele sobivad ideaalselt 10-12 untsi kindad. Kui arenete ja arenete rohkem jõudu, võite üle minna raskemate kinnaste vastu.

Polsterdus: teie kinnaste polster võib teie mugavust ja turvalisust oluliselt muuta. Otsige oma käte ja randmete kaitsmiseks piisava polstriga kindaid.

Kinnaste kätte panemiseks sisestage oma käsi kinda sisse ja pingutage rihmad ümber randme. Teie kindad peaksid istuma tihedalt, kuid võimaldama siiski kätes ja sõrmedes liikuda.

Naiste poksipadjad

Treenerid kasutavad poksipatju, et aidata oma klientidel tehnikat parandada ja jõudu kasvatada. Naistele mõeldud poksipatjade kasutamiseks tehke järgmist.

1. Soojendus: enne treeningu alustamist veenduge, et teete korralikult soojenduse. See võib hõlmata venitus- või kergeid kardioharjutusi.

2. Vali oma kaaslane: Koostöö treeningpartneriga sobib ideaalselt poksipadja tööks. Valige keegi, kes on kogenud ja aitab teil oma tehnikat täiustada.

3. Alustage põhitõdedest: alustage tavaliste löökide harjutamisest, sealhulgas torkidest, ristidest ja konksudest. Teie partner peaks hoidma padjandeid kindlalt paigal, et saaksite neid jõuga lüüa.

4. Keskenduge tehnikale: kui tunnete end löögiga mugavamalt, keskenduge tehnikale. Veenduge, et kasutate õiget vormi ja haarate õigeid lihaseid.

5. Kombinatsioonide lisamine: kui olete põhilöögid alla saanud, lisage löökide kombinatsioonid. See aitab teil parandada kiirust ja koordinatsiooni.

6. Jahutage: pärast treeningut jahuta end korralikult maha. See võib hõlmata kerget venitamist või kõndimist.

Kokkuvõtteks võib öelda, et naiste poksikindad ja -padjad on tõhus viis jõu ja tehnika parandamiseks, suurendades samal ajal enesekindlust. Valides õiged kindad ja töötades koos treeningpartneriga, saate oma poksitreeningutest maksimumi võtta. Ärge unustage korralikult soojendada ja jahutada ning keskenduda õigele tehnikale. Harjutades lööte kiiresti nagu professionaal!