Poksikottide omadused

Poksikotid on lahinguvõitluse harjutamiseks asendamatu harjutamismeetod. Harjutage liivakotte, saate täielikult proovile panna oma ründejõu, kasutada kõiki tehnikaid, et pommitada liivakotte ilma, et need viga saaksid, nii et nii Hiina kui ka välismaiste võitluskunstide harjutustes on liivakottide sisu. Liivakotid tunduvad olevat väga lihtne asi. Pange liiv kotti, riputage üles ja lööge. On palju võitluskunstide harrastajaid, kes on aastaid liivakotte löönud, kuid nad ei saa' oma taset parandada. Nad ei tea' liivakottide põhitõdesid. Pärast analüüsi võime näha järgmisi levinud hädasid.

① Löömisel pole tegelikust lahingust teadlik. Kuna liivakotil pole käsi ega jalgu ning see ei võitle vastu, lõdvestuvad harjutajad sageli ja annavad laksu. Näete, et nad on praktikal prestiiži täis ning nende rusikad ja jalad on nagu vihm. Kuid niipea, kui nad tegelikku võitlusse astuvad, on nende käed ja jalad kanged ja vaimselt närvilised. Oskus. Seetõttu ei kujutata liivakotti harjutuses inimesena. Ei ühendanud rünnakut ja kaitset, jalgade tööd ja rünnanud tegeliku võitlustundega.

② Jäik jalatöö ja ebaõige vahemaa. Mõned inimesed panevad liivakotte kõvale liivale või kividele, panid need oma hobustele, peksid neid kõvasti, lõid rusika näo ja kiristasid isegi hambaid. Nad arvavad, et saavad ainult harjutada"raudne rusikas" raskusi kannatades. Tegelikult on see mõttetu. Kannatused, enesevigastamine. Ülemine rusikas ei sobi kokku alumise jalatööga ja palju jõudu pole võimalik toota. Millal nägite poksi maailmameistrit Zamat liivakotti astumas? Inimesed on elus ja neil on võimas fikseeritud objektide tabamine ning nad ei pruugi olla kasulikud tegelikus võitluses välgulaadsete liigutuste korral. Draakonite ja tiigrite vahelises lahingus demonstreeris karatemeister Bruce Leele kõva plangu murdmise oskust. Bruce ütles nõrga naeratusega:"Inimesed võitlevad vastu." Tegelikus võitluses alistas Bruce Lee oma vastase edukalt, tuginedes üldise võitlustehnika puhtusele. . Kui lööte liivakotte kindla jäiga harjutusmeetodiga ja jätkate nn rasket tööd, kukutakse teid tegelikus võitluses kergesti maha vastaste poolt, kellel pole rasket tööd, kuid kes suudavad spordis sujuvalt plahvatuslikku jõudu mängida.

③ Füüsilise jõu kuritarvitamine ja rütmist mitterääkimine. Liivakotte tuleks rütmis vahetada 3 minuti jooksul. Enamik inimesi võitleb ainult kõvasti. Vähem kui 30 sekundiga on nad kurnatud ja hingeldavad, kuid arvavad, et see on ebapiisav vastupidavus. Kas' ei saa hingata, rünnata eesmärgitult ja' ei mõista muutusi, see kulutab palju füüsilist jõudu, kuid mõju on kehvem. Endiselt on probleeme, mida pole ükshaaval loetletud. Järgnevalt on üksikasjalik tutvustus liivakottide mulgustamise põhitõdedesse. Kui õpite ja mõistate põhjalikult, kõrvaldate kaose seisukorra.